Город:Али-Бердуковский
8 (800) 301-90-04Горячая линия помощи и консультации
Город:
  • вотсап
Психиатрия
Перевозка больных
Профосмотры работников

Лечение бессонницы в Али-Бердуковском от 1900 руб — квалифицированная помощь клинического психолога

  • Полная анонимность при оказании услуг
  • Психологическая помощь и поддержка пациентов
  • Клиника гарантирует качество услуг
  • Бесплатные базовые консультации и гибкая система скидок
Вернули к здоровой жизни7 900 человек за 23 года
Шуров Василий Александрович
Василий Шуров

Психиатр, нарколог, главный врач наркологической клиники «Первый шаг»

Цены на лечение бессонницы
Консультирование родственников по телефону
Бесплатно
Первичная консультация психолога или нарколога
Бесплатно
Первичный приём в клинике, медицинский осмотр, кубитальный катетер, кардиограмма
1500 ₽
Консультация психолога или психотерапевта (кандидат медицинских или психологических наук)
2500 ₽
Консультация невролога, терапевта или хирурга в клинике
3000 ₽
Семейная консультация с психологом
3000 ₽
Терапевтическая помощь при бессонице
4000 ₽ / сеанс
Консультация терапевта в клинике при бессоннице
2000 ₽
Лечение бессонницы в реабилитационном центре
от 2000 ₽ / сутки
Выезд терапевта на дом при проблеме бессонницы
3500 ₽

Эффективное лечение в Али-Бердуковском. Комплексное обследование психологического и физиологического состояния для диагностики заболевания, составление индивидуального курса психотерапии и лекарственного лечения. Без постановки на психиатрический учёт.

Механизм развития заболевания и симптомы

Бессонница, или инсомния – нарушение засыпания и поддержания сна, одно из расстройств работы нервной системы, включенное в Международную Классификацию Болезней (МКБ-10).

Нарушение сна наступает из-за нарушения механизмов работы двух комплексов головного мозга — центра бодрствования и центра сна.

Диагностика основывается на 3 категориях симптомов, которые проявляются более 2-3 недель:

  • Пресомнические: длительное засыпание, чувство тревожности и страха перед сном и т.д.
  • Интрасомнические: частые пробуждения в течение сна, сложности с повторным засыпанием.
  • Постсомнические: ранние утренние подъемы, чувство усталости, сонливость.

Виды и причины болезни

Основные виды зависят от причин нарушения работы центров сна и бодрствования:

Причины нарушения сна
  • Хронический стресс. Наиболее распространенный вид, возникает из-за длительного переживания стресса − проблемы на работе и в личной жизни, частые размышления о психологических травмах. При таких причинах лечение заключается в психотерапии.
  • Прием веществ-стимуляторов. В качестве стимуляторов, нарушающих работу тормозящей системы головного мозга, чаще всего выступают кофеин и другие энергетические напитки, наркотики-психостимуляторы, а также некоторые лекарства: антидепрессанты, нейролептики, кортикостероиды, ноотропы.
  • Синдром отмены снотворных и седативных препаратов. Если пациент резко перестал принимать успокоительные средства и снотворное, возможен синдром отмены со стойкими нарушениями работы центров сна и бодрствования.
  • Расстройства психики. Хроническая депрессия, тревожное и обсессивно-компульсивное расстройства часто вызывают проблемы со сном с тревогой и страхом. Лечение проблемы в этом случае – устранение нервного расстройства с помощью медикаментов и психотерапии.
  • Вынужденное нарушение ритма сна. Длительные проблемы с засыпанием может вызвать смена часового пояса при переезде или путешествиях, кардинальное изменение рабочего графика.
  • Нарушения гигиены сна. Хроническое состояние может развиваться на фоне систематического нарушения здоровых условий для сна: лишний шум, яркий свет, физический дискомфорт и прочее.
  • Соматические и неврологические заболевания. Отсутствие сна – частый симптом эндокринных расстройств, болезней органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, инфекционных и кожных заболеваний, болезни Паркинсона, деменции и других неврологических расстройств.

Хронические проблемы с засыпанием могут быть симптомом серьезных заболеваний внутренних органов.

Акции
Записаться на прием

Имя:

Номер телефона:

Согласен на обработку персональных данных

врач

Диагностика и лечение нарушений сна

Программа лечения состоит из 4 этапов:

  1. Диагностика. Пациент проходит диагностику психического и физиологического состояния: обследование у психиатра для выявления основных симптомов расстройства и признаков психических нарушений, а также общий анализ крови, гормональный профиль и другие обследования для исключения соматических и неврологических причин.
     
  2. Подбор лечения. Если проблема вызвана болезнью внутренних органов или психики, пациент перенаправляется к профильным специалистам. В остальных случаях врач подбирает для пациента индивидуальный курс лечения по результатам диагностики.
  1. Интенсивная терапия. В зависимости от причин нарушения методы лечения могут быть психотерапевтическими, медикаментозными, а также  комбинированными – когда пациент одновременно посещает сеансы психотерапии и принимает комплекс восстанавливающих препаратов.
  1. Завершение терапии и профилактика. После устранения симптомов врач постепенно снижает дозировку лекарств до полного прекращения приема. При этом пациент занимается профилактикой расстройства – соблюдает гигиену сна и чутко следит за своим психологическим состоянием.

Психотерапия

Психотерапевтические методы лечения:

  • Саморелаксация. Психотерапевт обучает пациента техникам релаксации – снятия психологического напряжения. Эти техники помогают больному более стойко переносить ежедневные стрессы и быстрее успокаиваться, расслабляться перед сном.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Беседы и тренинги с психотерапевтом помогают выявить и проработать психологические травмы, которые становятся причиной тревожности, страха, кошмарных сновидений негативных мыслей перед сном.
  • Обучение гигиене сна. Для профилактики специалисты дают пациенту рекомендации для создания здоровых условий для крепкого сна.

Медикаментозная терапия

При медикаментозном лечении врач подбирает для пациента индивидуальный комплекс препаратов в зависимости от симптомов расстройства. Изначально пациенту назначаются более мягкие средства для лечения бессонницы – часто на растительной основе. Если же они не помогают, врач переводит больного на более мощные медикаменты.

Какие разновидности препаратов обычно входят в терапию:

 
Препараты при нарушении сна
  • Снотворные на основе мелатонина. Наиболее распространенные препараты при легкой бессоннице. Мелатонин – гормон гипофиза, он отвечает за регуляцию биологических ритмов нашего организма. Снотворные средства на его основе помогают улучшить засыпание и восстановить крепкий сон.
  • Транквилизаторы ГАМК (бензодиазепины). Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) в их составе останавливает гиперактивность мозга и вызывает снотворный эффект. Также лекарства ГАМК сочетают в себе  свойства противотревожных и успокаивающих лекарств, и снижают мышечный тонус.
  • Лекарства для купирования психических нарушений. Для лечения проблем со сном при депрессии и других психических расстройствах применяются профильные лекарства – антидепрессанты, противотревожные и успокаивающие, ноотропы для восстановления функций мозга.

Топ-5 последствий

  • Нарушения работы мозга. Из-за недостатка отдыха ухудшается функционирование головного
     
    Нарушение режима сна мозга – нарушается память и концентрация внимания, снижается работоспособность.
  • Нарушения поведения. Перенапряжение нервной системы вызывает изменения поведения – больной становится раздражительным и агрессивным, часто конфликтует с близкими и коллегами, постепенно разрушает свою социальную жизнь.
  • Обострение соматических заболеваний. Внутренние системы организма недополучают времени для восстановления, и у пациента развиваются и обостряются соматические заболевания. Наиболее сильно страдает сердечно-сосудистая система и органы пищеварения.
  • Обострение психопатологий. На фоне недостатка отдыха и постоянного стресса развиваются и обостряются заболевания психики – депрессия, тревожное расстройство, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство.
  • Декомпенсация психической деятельности. Постоянный стресс вызывает декомпенсацию психической деятельности – работа мозга и ЦНС нарушаются настолько, что у организма не хватает ресурсов для противостояния малейшим раздражителям. В этом случае больному может потребоваться лечение в стационаре в Али-Бердуковском.
Почему именно мы
1
Врачи известные по всей РФ
2
Множество партнёров по всей стране
3
Передовые методики лечения
4
Приём звонков и заявок 24/7
5
Анонимность обращений и лечения
6
Методики и программы для любого бюджета
Наша команда
Шуров Василий Александрович
Главный врач
Шуров Василий Александрович
Шурова Екатерина Александровна
Врач психиатр-нарколог
Шурова Екатерина Александровна
Перепёкина Весна Владимировна
Психиатр-нарколог
Перепёкина Весна Владимировна
Назаренко Юрий Владимирович
Врач высшей категории, психиатр
Назаренко Юрий Владимирович
Красков Григорий Викторович
Психиатр-нарколог
Красков Григорий Викторович
Гладышев Виталий Николаевич
Психиатр, психотерапевт
Гладышев Виталий Николаевич
Боярская Елена Сергеевна
Врач психиатр-нарколог
Боярская Елена Сергеевна
Чайка Наталья Владимировна
Гирудотерапевт, невролог, физиотерапевт
Чайка Наталья Владимировна
Булгакова Софья Владимировна
Булгакова Софья Владимировна
Мыларщиков Илья Андреевич
Мыларщиков Илья Андреевич
Главный врач
Шуров Василий Александрович
Специализация
Нарколог, психиатр
Стаж работы
12 лет
Сертификаты и лицензии
Врач психиатр-нарколог
Шурова Екатерина Александровна
Специализация
Шурова Екатерина – психиатр, нарколог, психотерапевт, гештальт-психотерапевт, ЛГБТ-френдли психотерапевт. Врач успешно помогает людям с любыми психическим расстройствами, кроме шизофрении в острой стадии и органических нарушений мозга.
Стаж работы
12 лет
Психиатр-нарколог
Перепёкина Весна Владимировна
Специализация
Весна Владимировна — психиатр-нарколог, проводит диагностику и лечение психических расстройств.
Стаж работы
12 лет
Сертификаты и лицензии
Врач высшей категории, психиатр
Назаренко Юрий Владимирович
Специализация
Юрий Владимирович — врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Проводит лечение с использованием современной щадящей психофармакологии, психотерапии и гипнотерапии (включая эмоционально-стрессовое кодирование по методу Довженко).
Стаж работы
40 лет
Сертификаты и лицензии
Психиатр-нарколог
Красков Григорий Викторович
Специализация
Красков Григорий Викторович — психиатр-нарколог, врач высшей категории
Стаж работы
20 лет
Психиатр, психотерапевт
Гладышев Виталий Николаевич
Специализация
Гладышев Виталий Николаевич — психиатр, психотерапевт. Департамент здравоохранения Москвы присвоил доктору статус «Московский врач», что является свидетельством профессионализма высочайшего уровня.
Стаж работы
32 года
Врач психиатр-нарколог
Боярская Елена Сергеевна
Специализация
Елена Боярская – кандидат медицинских наук, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, социальный психолог. На ее счету – более 17 лет успешной помощи зависимым и их родственникам, а также детям и подросткам, пациентам с депрессией и другими расстройствами психики.
Стаж работы
17 лет
Гирудотерапевт, невролог, физиотерапевт
Чайка Наталья Владимировна
Специализация
Специалист по неврологическим и терапевтическим заболеваниями
Стаж работы
11 лет
Булгакова Софья Владимировна
Специализация
Психиатр-нарколог, Психотерапевт
Стаж работы
10 лет
Мыларщиков Илья Андреевич
Специализация
Психиатр-Нарколог
Стаж работы
3 года
Записаться на прием к врачу

Выберите специалиста:

Шуров Василий Александрович
Шуров Василий Александрович
Главный врач
стрелка вниз

Имя:

Номер телефона:

Дата посещения:

Время посещения:

Согласен на обработку персональных данных

врач

Как справиться с заболеванием самостоятельно?

На ранних стадиях расстройства – при редких случаях недосыпов − возможно лечение в домашних условиях. Его основа – соблюдение гигиены сна – создание здоровых и комфортных условий для засыпания, сна и пробуждения.

Наиболее эффективные правила такого «народного» лечения бессонницы:

  • Обеспечить информационную тишину за 1 час до сна. За 1 час до сна не заходить в соцсети, не смотреть телевизор, не пользоваться смартфоном, не читать. Отсутствие этих раздражителей нервной системы поможет мозгу быстрее переключиться в режим сна.
  • Ограничить двигательную активность и прием пищи за 4 часа до сна. Занятия спортом повышают мышечный тонус и активность головного мозга, а еда запускает метаболизм и нагружает как органы ЖКТ, так и сердечно-сосудистую систему. Все это не дает организму полноценно расслабиться.
  • Создать расслабляющие «ритуалы». Можно приучить свой организм к полезным расслабляющим процедурам перед сном – прием теплой ванны с ароматной морской солью, ромашкой, лавандой и другими народными средствами лечения, медитация, йога или легкая растяжка мышц, прослушивание расслабляющей негромкой музыки.
  • Не пить стимулирующие напитки. Кофе и чай – стимуляторы нервной системы, поэтому от их приема перед сном лучше отказаться. Выбирайте полезную альтернативу – воду.
  • Проветривать помещение перед сном. Недостаток кислорода нарушает работу органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и мозга, не дает организму полноценно восстановиться во время сна.
  • Обеспечить темноту, тишину и комфорт. Для здорового крепкого сна важно оградить нервную систему от любых раздражителей: подобрать удобную кровать и постельные принадлежности, надевать на глаза маску для сна или использовать темные шторы, при возможном шуме – использовать беруши.
  • Установить график сна. Засыпать и просыпаться будет легче, если организм привыкнет к постоянному графику сна. При этом специалисты советуют руководствоваться при его составлении не популярным правилом «8 часов», а знанием циклов и фаз сна – поверхностной, глубокой, и фазой сновидений. Они сменяются между собой несколько раз за ночь, создавая циклы длительностью 1,5 часа (90 минут). Поэтому для здорового сна лучше выбирать длительность в 6, 7,5 и 9 часов.
  • Доверять своему организму. При организации графика сна стоит прислушиваться к биологическим ритмам вашего организма – отмечать и использовать время, когда появляется желание лечь спать, или когда происходит преждевременное пробуждение.
4,86 79 79
Отзывы
Все отзывы
Поиск
Закрыть
Очистить